Buah Terbaik Untuk Bayi
Buah Terbaik Untuk Bayi
Apabila anak anda sudah mula diberi makanan pejal, buah-buahan antara makanan yang mesti diperkenalkan. Ia mudah diberi, mudah hadam dan sedap dimakan.
Buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan mineral paling sesuai sebagai makanan awal diperkenalkan. Berikut lima jenis buah yang baik diberikan kepada bayi.
PISANG
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi utama:kalium, fosfor, vitamin A, asid folat.
Cadangan sajian:
- Kupas kulit pisang, lenyekkan sedikit dan boleh terus disuap kepada bayi.
- Puri pisang
OREN
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi utama: kalium, kalsium, vitamin A, vitamin C, asid folat, serat.
Cadangan sajian:
- Cuci bersih buah oren, kupas dan perahkan jusnya. Beri kepada bayi.
- Dapat dijadikan pemanis yang menyegarkan dalam penyediaan puri buah.
EPAL
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi utama: kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin C.
Idea sajian:
- Puri epal
PIR
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi kalium, fosfor, kalsium, vitamin C.
Idea sajian:
- Puri pir:
*Bagi bayi berusia lapan bulan, boleh ditambahkan bijirin agar puri ini menjadi padat.
TOMATO
Untuk bayi lapan bulan ke atas.
Kandungan nutrisi: protein, serat, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, asid folat.
Idea sajian:
- Sos tomato:
Cuci bersih lalu rebus tomato sampai empuk, sehingga kulitnya mudah dikupas.
Setelah dikupas, potong menjadi empat bahagian. Kisar hingga halus, lalu tapis menjadi sos tomato.
Hidangkan bersama dengan puri kentang atau sayuran.
Share This:
PENAFIAN
Segala penulisan dan testimoni berkenaan produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat atau menyembuhkan apa jenis penyakit dan masalah kesihatan. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan terlebih dahulu
Sebahagian artikel adalah dari sumber luar yang dinyatakan punca sumbernya.
No Comment to " Buah Terbaik Untuk Bayi "