Buah Terbaik Untuk Bayi

Apabila anak anda sudah mula diberi makanan pejal, buah-buahan antara makanan yang mesti diperkenalkan. Ia mudah diberi, mudah hadam dan sedap dimakan.

Buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan mineral paling sesuai sebagai makanan awal diperkenalkan. Berikut lima jenis buah yang baik diberikan kepada bayi.

PISANG

Untuk bayi enam bulan ke atas.

Kandungan nutrisi utama:kalium, fosfor, vitamin A, asid folat.

Cadangan sajian:

Kupas kulit pisang, lenyekkan sedikit dan boleh terus disuap kepada bayi.
Puri pisang

OREN

Untuk bayi enam bulan ke atas.

Kandungan nutrisi utama: kalium, kalsium, vitamin A, vitamin C, asid folat, serat.

Cadangan sajian:

Cuci bersih buah oren, kupas dan perahkan jusnya. Beri kepada bayi.
Dapat dijadikan pemanis yang menyegarkan dalam penyediaan puri buah.

EPAL

Untuk bayi enam bulan ke atas.

Kandungan nutrisi utama: kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin C.

Idea sajian:

Puri epal

PIR

Untuk bayi enam bulan ke atas.

Kandungan nutrisi kalium, fosfor, kalsium, vitamin C.

Idea sajian:

Puri pir:

*Bagi bayi berusia lapan bulan, boleh ditambahkan bijirin agar puri ini menjadi padat.

TOMATO

Untuk bayi lapan bulan ke atas.

Kandungan nutrisi: protein, serat, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, asid folat.

Idea sajian:

Sos tomato:

Cuci bersih lalu rebus tomato sampai empuk, sehingga kulitnya mudah dikupas.

Setelah dikupas, potong menjadi empat bahagian. Kisar hingga halus, lalu tapis menjadi sos tomato.

Hidangkan bersama dengan puri kentang atau sayuran.

Sumber

Terima kasih sebab sudi singgah dan luangkan masa di sini. Blog ini sebenarnya bermula sebagai tempat kami Kak Darling dan suami kumpul info dan artikel tentang dunia keibubapaan — maklumlah, banyak benda nak belajar bila ada anak! Tapi tak sangka pula, makin lama makin ramai yang singgah dan baca. Alhamdulillah.

Nak jujur sikit — kebanyakan artikel yang kami kongsikan bukan hasil tulisan kami sendiri. Kami ambil daripada pelbagai sumber yang kami nyatakan di bawah setiap artikel. Tujuannya cuma satu: nak mudahkan orang lain dapat info yang berguna, macam mana kami pun pernah cari dulu.

Kalau ada panduan atau tip yang anda rasa nak cuba, kami galakkan sangat untuk rujuk dulu dengan pakar atau mereka yang bertauliah. Sebab setiap anak dan keluarga tu unik, kan?

Nota penting ya! Segala penulisan dan testimoni berkaitan produk yang dikongsi di laman ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat atau menyembuhkan sebarang penyakit atau masalah kesihatan. Kalau anda atau anak mengalami isu kesihatan, sebaiknya dapatkan nasihat daripada pakar perubatan terlebih dahulu. Kesihatan bukan perkara main-main ❤

Harapan kami, semoga blog ni dapat beri manfaat dan jadi tempat rujukan yang berguna untuk semua. Terima kasih sekali lagi kerana singgah. 😊